Tırnaklarınız Kırılıyorsa...

Soğuk kış günlerinin başladığı şu günlerde büyük sorunlardan biride tırnak kırılmasıdır malesef. Bunun birçok sebebi olabailir tabiki. Çünkü biçok hastalığın sebebi tırnaklardan anlaşılmakta. Biz normal tırnak kırımlarından bahsedecek olursak keratin dediğimiz tırnağa sertlik veren maddenin eksikliğinden dolayı oluşan tırnak kırılmalarında ne yapabiliriz ondan basedelim. Evet bu maddeyi sebze ve meyvelerden alabiliriz. Öncelikle yeşil yapraklı ıspanak pırasa gibi sebzeleri bol tüketmemiz gerekicek. Ayrıca limon veya portal kabukları da arada sürerek ovarakta büyük fayda elde edebiliriz. Bazen zeytin yağı, susam yağı, argan yağı gibi yağlarlada masaj yapmak çok iyi gelecektir. Hepinize sağlıklı günler dileriz iyi günler...